Μήπως σας λείπει η βιταμίνη Β12; Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε
ΥΓΕΙΑ
15/02/18, 14:28
15/02/18, 14:28
[ad_1]
Όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος ο ρυθμός κατά τον οποίο απορροφά τη βιταμίνη Β12 μειώνεται. Η εν λόγω βιταμίνη είναι εκείνη που ωφελεί τα ερυθρά αιμοσφαίρια και το DNA . Από τη στιγμή που ο άνθρωπος δεν μπορεί να παράγει μόνος του τη Β12 καλό είναι να την αναζητά μέσα από τη σωστή διατροφή ή ακόμα και συμπληρώματα αν χρειαστεί. Πότε όμως είναι απαραίτητο κάποιος να καταφύγει σε βοηθήματα και συμπληρώματα Β12; Σαφώς αν και όταν το κρίνει ο γιατρός. Υπάρχουν ωστόσο σημάδια που αν το προσέξει κανείς θα μπορούσαν να υποδείξουν έλλειψη της σημαντικής αυτής βιταμίνης.
