Τι είναι η «ελεύθερη μέρα» στο πρόγραμμα διατροφής
ΥΓΕΙΑ
13/02/18, 11:36
13/02/18, 11:36
[ad_1]
Θα την ακούσετε ως «ελεύθερη μέρα», ή «ελεύθερο γεύμα» ή ακόμα και «cheat day» όπως το λένε στο εξωτερικό. Όπως και να το βαφτίσετε, αυτό ουσιαστικά θα είναι το ρεπό σας, κατά τη διάρκεια του διατροφικού σας προγράμματος.
